Deux vieillards sont en pleine conversation dans le parc de leur maison de retraite:

 - Oui mon gars, c'est comme ze te le dis! ze l'ai fait trois fois la nuit dernière avec une fille de 30 ans!!!

- Tu rigoles?! Tu ne saurais même plus le faire une fois! C'est des bétises tout ça. 

- Mais non, ze t'assure. En fait, z'ai un secret: il faut manzer beaucoup de pain complet. Ze ne rigole pas, essaie et tu verras. Ça marçe!

Quelque temps plus tard, le vieux se rue chez le boulanzer...

La boulanzère:

- Bonzour Monsieur. Qu'est-ce que ce sera pour vous?

- Ze voudrais 4 pains complets.

- Ça fait beaucoup de pain dites donc. Vous êtes sûr qu'il ne sera pas dur avant que vous ne l'ayez terminé?

Le vieux:

- C'est incroyable ça?! Alors tout le monde était au courant sauf moi?